修复 1：将后台智能传输服务设置为自动（延迟启动）

如果后台智能传输服务或其相关服务配置错误，您必须使用服务应用程序将其重置为默认设置。操作方法如下：

步骤 1：按 Windows 键打开“开始”菜单。在搜索框中键入 services，然后按 Enter 打开该实用程序。

第2步：找到后台智能传输服务并检查其启动类型。如果它被禁用，双击它打开它的属性。

第 3 步：单击启动类型下拉列表。选择自动（延迟启动）选项。

第4步：现在，单击应用按钮，然后单击确定。

第 5 步：关闭服务应用程序。

修复 2：运行后台智能传输服务故障排除程序

Windows 有一个专门针对后台智能传输服务的故障排除程序。您必须运行此疑难解答程序来识别和修复服务问题。操作方法如下：

步骤 1：按 Windows 键并打开 开始 菜单。在搜索框中键入 疑难解答 ，然后按 Enter 打开“设置”应用中的“疑难解答”部分。

第 2 步：单击其他疑难解答选项。

第3步：向下滚动到其他部分。找到后台智能传输服务，然后单击运行按钮。

第4步：单击是按钮。

第 5 步：等待问题排查程序发现服务问题并相应地应用修复。之后，关闭疑难解答窗口。

修复 3：运行 SFC 和 DISM 扫描

如果 BITS 服务无法正常工作，可能是由于系统文件丢失或损坏或 Windows 组件存储损坏。运行 SFC 和 DISM 扫描一一修复 Windows PC 上的这两个问题。方法如下：

步骤 1：按 Windows 键并打开 开始 菜单。在搜索框中输入 cmd ，然后按 Ctrl Shift Enter 键盘快捷键.

第2步：将弹出“用户帐户控制”窗口。单击是按钮以管理员权限打开命令提示符。

第三步：输入以下命令并按Enter执行：

SFC /scannow

第 4 步：键入 cls 并按 Enter 清除命令提示符屏幕。

第五步：依次执行以下命令：

DISM /Online /Cleanup-Image /CheckHealth
DISM /Online /Cleanup-Image /ScanHealth
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth

第 6 步：关闭命令提示符窗口。

修复 4：重置 Windows 更新组件

如果 BITS 服务不断更改为手动，并且您遇到 Windows 更新和其他应用程序更新问题，则必须重置电脑上的 Windows 更新组件。这是一系列命令，可将所有服务重置为正常、清除软件分发文件夹并重置 PC 上的网络设置。操作方法如下：

步骤1：按Windows键打开开始菜单。在搜索框中键入 cmd ，同时按 Ctrl Shift Enter 键盘快捷键.

第 2 步：用户帐户控制窗口将启动。单击是以管理员权限打开命令提示符。

第三步：粘贴以下命令，然后按Enter分别执行它们。

net stop bits
net stop wuauserv
net stop cryptsvc

第 4 步： 完成后，执行第三个命令后，键入 y 停止应用程序身份服务。然后，执行以下命令停止加密服务。

net stop appidsvc

第五步：执行以下命令擦除BITS文件。输入 Y 并按 Enter 确认删除：

Del "%ALLUSERSPROFILE%\Application Data\Microsoft\Network\Downloader*.*"

第六步：执行以下命令一一删除Catroot2和SoftwareDistribution文件夹：

rmdir %systemroot%\system32\catroot2 /S /Q
rmdir %systemroot%\SoftwareDistribution /S /Q

第七步：之后，执行以下两条命令将 BITS 和 Windows Update 服务重置为默认值：

sc.exe sdset bits D:(A;;CCLCSWRPWPDTLOCRRC;;;SY)(A;;CCDCLCSWRPWPDTLOCRSDRCWDWO;;;BA)(A;;CCLCSWLOCRRC;;;AU)(A;;CCLCSWRPWPDTLOCRRC;;;PU)
sc.exe sdset wuauserv D:(A;;CCLCSWRPWPDTLOCRRC;;;SY)(A;;CCDCLCSWRPWPDTLOCRSDRCWDWO;;;BA)(A;;CCLCSWLOCRRC;;;AU)(A;;CCLCSWRPWPDTLOCRRC;;;PU)

第8步：执行以下所有命令重新注册所有DLL文件，并在每个命令后按回车：

regsvr32.exe /s atl.dll
regsvr32.exe /s urlmon.dll
regsvr32.exe /s mshtml.dll
regsvr32.exe /s shdocvw.dll
regsvr32.exe /s browseui.dll
regsvr32.exe /s jscript.dll
regsvr32.exe /s vbscript.dll
regsvr32.exe /s scrrun.dll
regsvr32.exe /s msxml.dll
regsvr32.exe /s msxml3.dll
regsvr32.exe /s msxml6.dll
regsvr32.exe /s actxprxy.dll
regsvr32.exe /s softpub.dll
regsvr32.exe /s wintrust.dll
regsvr32.exe /s dssenh.dll
regsvr32.exe /s rsaenh.dll
regsvr32.exe /s gpkcsp.dll
regsvr32.exe /s sccbase.dll
regsvr32.exe /s slbcsp.dll
regsvr32.exe /s cryptdlg.dll
regsvr32.exe /s oleaut32.dll
regsvr32.exe /s ole32.dll
regsvr32.exe /s shell32.dll
regsvr32.exe /s initpki.dll
regsvr32.exe /s wuapi.dll
regsvr32.exe /s wuaueng.dll
regsvr32.exe /s wuaueng1.dll
regsvr32.exe /s wucltui.dll
regsvr32.exe /s wups.dll
regsvr32.exe /s wups2.dll
regsvr32.exe /s wuweb.dll
regsvr32.exe /s qmgr.dll
regsvr32.exe /s qmgrprxy.dll
regsvr32.exe /s wucltux.dll
regsvr32.exe /s muweb.dll
regsvr32.exe /s wuwebv.dll

步骤 9：通过执行以下命令重置 Winsock 目录和代理设置：

netsh winsock reset
netsh winsock reset proxy

第10步：最后，使用以下命令重新启动第一步中停止的所有服务：

net start bits
net start wuauserv
net start appidsvc
net start cryptsvc

第 11 步：重新启动电脑以应用更改。

Windows将在重新启动后重新创建SoftwareDistribution和Catroot2文件夹。如果您在执行命令时遇到任何错误，请使用第一步再次停止所有服务并重新尝试命令。

修复 5：手动安装 Windows 更新

如果由于后台智能传输服务不断停止而无法安装 Windows 更新，则必须在 Windows 11 电脑上手动安装更新。为此，请访问 Microsoft 更新目录网站并搜索要安装的特定知识库更新。

下载 MSU 软件包文件并以管理员权限运行安装程序。这样，当BITS服务无法正常工作时，您可以手动安装微软的最新更新。

修复 6：运行系统还原实用程序

您可以使用系统还原点恢复到 BITS 服务和其他 Windows 功能正常工作的时间点。它不会影响您的个人文件。操作方法如下：

步骤1：按Windows键打开开始菜单。在搜索栏中输入 rstrui ，然后按 Enter 打开系统还原。

第2步：单击下一步按钮。

第 3 步：从列表中选择合适的还原点。单击下一步并按照屏幕上的说明进行应用。

您的电脑将重新启动并引导到桌面。可能需要一段时间。

修复 7：进行就地升级

解决 Windows 上后台智能传输服务 (BITS) 问题的最后手段是执行就地升级。这比重置电脑更好，因为它会保留所有已安装的应用程序、个人数据和设置。您必须在 PC 上下载 Windows ISO 文件，然后按照以下步骤操作。

第一步：双击ISO文件进行挂载。现在，双击 setup.exe 文件。

第 2 步：用户帐户控制窗口将启动。单击 是 启动 Windows Installer。

第三步：点击下一步。

第4步：单击接受按钮同意最终用户许可协议。

第五步：最后，点击安装按钮。

按照屏幕上的说明在您的电脑上完成就地升级。完成大约需要 30 分钟到一小时。