蘋果的 watchOS 11 可以偵測你何時入睡並追蹤你的小睡

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蘋果的 watchOS 11 可以偵測你何時入睡並追蹤你的小睡

發佈於2024-11-07

$Apple\'s watchOS 11 can detect when you fall asleep and track your naps$

自 watchOS 7 以來，睡眠追蹤一直是 Apple Watch 的核心功能。從那時起，超過 1 億用戶定期測量他們的睡眠數據，將其作為重要的健康指標。然而，該功能的局限性可能令人無休無止地令人沮喪，因為它要求用戶在超出預設時間小睡時手動打開「睡眠焦點」。儘管有解決方法，但睡眠偵測內建於其他穿戴式裝置中，其成本僅為 Apple Watch（例如 Google Pixel Watch）的一小部分。

隨著 watchOS 11 測試版的發布，自動小睡檢測似乎已經終於來到了蘋果智慧手錶。 Reddit 用戶 u/jahshua06 注意到，該追蹤目前看來不完整且存在錯誤，而且並非每個 Beta 測試人員都能夠使用該功能。不過，這只是 watchOS 11 的第一個測試版——這讓這一切變得更加令人興奮。

顯然，該功能本身有可能就是錯誤。在未開啟睡眠焦點的情況下記錄的睡眠數據不會顯示典型階段的完整細分。儘管 watchOS 工程負責人 David Clark 在 WWDC 上對鍛煉追蹤、可自訂性和新的 Vitals 應用程式進行了雄辯，但沒有提到睡眠自動檢測。蘋果的部落格預覽也沒有提及此更新，因此除了直接嘗試測試版或等待最終發布版本之外，實際上沒有其他方法可以了解其工作原理。

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請注意：測試版並非適合所有人。雖然所有測試版都存在風險，但蘋果的 watchOS 測試版版本因防止事後降級而臭名昭著，這使得測試人員在出現問題時別無追索權，只能等待下一次更新。

對於急切的 Apple Watch 用戶來說，一場冒險正在等待著！您可以從 iPhone 上 Watch 應用程式的裝置設定中輕鬆找到 Beta 版。您的 Apple Watch 必須保持至少 50% 的電量才能安裝開發者測試版，但一旦完成，您就可以測試新功能，包括午睡偵測和追蹤。

[IOS 18 DB 1] iOSBeta 中的午睡檢測 byu/jahshua06

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