ChatGPT 传统上在个性化和内存一致性方面遇到困难。为了解决这个问题，OpenAI 为每个用户引入了免费或付费的自定义指令。

任何人都可以使用 ChatGPT 的自定义指令功能来个性化他们从 ChatGPT 获得的响应，同时确保在所有聊天会话中使用这些指令，并且您可以通过几种不同的方式使用它们。

1.指定安全和年龄限制规则

您可以使用 ChatGPT 自定义指令功能为您的 ChatGPT 帐户或未成年人使用的帐户指定安全规则。如果您想确保您的孩子在使用 ChatGPT 时安全，您可以使用自定义指令生成适合 X 岁以下儿童的响应，其中 X 是您孩子的年龄。如果您希望 ChatGPT 避免某些不一定不适合该年龄的主题，您也可以提供更具体的信息。

例如，如果您试图让孩子戒掉视频游戏成瘾，您可以要求 ChatGPT 避免提供视频游戏的说明或提示。关键是要非常清楚和具体地详细说明应避免或限制哪些类型的内容。提醒 ChatGPT 在这些定义的范围内做出有用的响应。使用示例输入测试指令可确保 ChatGPT 符合预期。

这是一个示例提示，您可以将其添加到自定义说明输入字段中。

Please ensure that all responses generated by ChatGPT are appropriate for a child under the age of [10]. Avoid providing any content related to video games or video game instructions. My primary goal is to create a positive and enriching environment for my child, so emphasize promoting positive values and behaviors. Be very strict in adhering to these boundaries. If any input may lead to content that is not suitable for that age or goes against these guidelines, refrain from generating such responses.

2. 指定格式规则

另一种方便的方法使用 ChatGPT 的自定义指令是为其响应提供格式指南。这可以是 ChatGPT 遵循的键值对或基本格式化模板，以帮助确保在整个聊天会话中响应的格式保持一致，并消除在每个提示中重复格式化指令的需要。这也是一个绝佳的机会来指定您对计量单位、货币、排序顺序、日期格式或您希望 ChatGPT 遵守的任何其他格式详细信息的偏好。

如果您在使用特定格式规则的特定行业或利基市场中使用 ChatGPT，您会发现这特别有用。以下是如何使用它的一个很好的示例：

Please use the key=>value pair provided to determine how to structure your responses. For instance, when your response relates to history, use the timeline format. history => timeline format, ideas => mindmap format, References => AP, programming steps => flowchart, article => markdown format, measurement => metric units, Names => Last First Middle, Money => USD $0.00, sort => Z-A, Temperature => Fahrenheit

3. 对 ChatGPT 进行编程以响应特定事件

自定义指令字段是对 ChatGPT 进行编程以以某种方式响应某些事件的好地方。使用自然语言，您可以指定希望 ChatGPT 在发生特定事件时执行的操作，同时提示 AI 聊天机器人。

例如，在我们的一项测试中，我们对 ChatGPT 进行了编程，以便在我们提示聊天机器人准备与技术职位相关的简历时，从我们的一篇有关为技术工作撰写简历的文章中提取数据。因此，如果我们在 ChatGPT 上发布技术职位的职位描述并要求其帮助起草简历，它将从该文章中提取有关撰写简历的最佳方式的数据，并根据该数据提出一系列问题。下面是它的实际演示：

此外，如果您有一个包含个人或专业信息的网站，您可以要求 ChatGPT 在处理需要个人或专业详细信息的响应时从该 URL 获取数据。

简历就是一个很好的例子。当您想写简历时，ChatGPT 不会向 ChatGPT 提供您的专业详细信息，而是会自动提取您的专业信息并填写您的简历。当然，它并不总是必须是简历；也可以是简历。它可以是任何内容，例如求职信、电子邮件、提案等。此外，它并不总是必须是链接，因为您可以通过自定义操作发挥创意。

以下是一个示例提示，您可以修改它以构建仅在满足条件时激活的交互式自定义操作：

Whenever I reach out for help regarding a resume, I need you to refer to the information provided at "https://www.makeuseof.com/how-to-write-cv-for-tech-job/" to guide our interaction. Based on the insights from that page, you should pose a series of eight targeted questions to me. My responses to these questions will be the foundation upon which you will construct a professional and effective resume tailored to a technology role. This specific procedure should be activated only when I'm seeking assistance with a tech-related resume. Moreover, I would like our exchange to be sequential, where you will present each subsequent question only after I have provided a thorough answer to the one preceding it. 

4. 指定您的写作风格

虽然能够撰写高质量的文章，但 ChatGPT 的文章往往缺乏一致的个人声音和风格。如果您主要或经常使用 ChatGPT 来创建文章，并且需要聊天机器人在所有会话中保持一致的风格，那么自定义指令可能是您的出路。

您可以在自定义说明字段中提供简单的说明，以使 ChatGPT 采用您的写作风格，包括节奏、单词选择和语气。如何？首先粘贴一篇或多篇与您偏好的写作风格密切相关的文章的副本，并要求 ChatGPT 提取个人偏好图。以下提示可帮助您实现这一目标：

I want you to extract a Personal Preference Map (PPM) from the write-up I provide in the next prompt. Now, a PPM is a key => value pair of conditions mapped to preferences. Below are examples of key => value pairs:Tone => sarcastic, sassy, and loving. Word choice => formal, complex. Sentence structure => mixed of short and long, mostly short. Explanation style => imagery, vivid, relatable. Reply affirmatively if you understand the task. When I provide the next prompt, extract the PPM using the same logic and formatting used above. The key => value pairs should be separated using "=>" Apart from the tone, word choice, and explanation style, I want you to include 10 other stylistic elements that better capture a writing style. Print the PPM after extraction.

结果应如下所示。通读、复制结果并将其粘贴到自定义指令功能的第二个字段中。

5. 为个性化响应提供数据

虽然自定义说明可用于实现复杂的目标，但它们的主要目的是了解您的更多信息并根据您的需求定制响应。您可以定义特定参数，例如您的职业、过敏或特定领域的教育水平和专业知识。这样，您将收到与您的职业、饮食限制（不包括食谱中的过敏原）或教育背景相符的定制回复，以确保每当您寻求信息或指导时，解释都是适合您的理解水平的。

以下是一些示例，说明您如何使用自定义指令功能来定制 ChatGPT 的响应，以符合其特定的个人需求和专业背景。

这些只是三个简单的示例，但您可以通过多种方式根据您的需求调整 ChatGPT 自定义指令。

充分利用自定义指令

默认情况下，无论主题是什么，ChatGPT 的响应都确实令人印象深刻。然而，其平淡、笼统的响应可能并不总是适合您的独特需求。通过一些创造力和努力，您可以利用自定义指令来确保一致、个性化的交互符合他们的独特需求和偏好。不要满足于普通的 ChatGPT 体验。掌控并定制它，以便更好地为您服务。