Quando encontrei pela primeira vez o recurso Memórias do ChatGPT, não tinha certeza do que esperar. Mas depois de usá-lo por um tempo, percebi a grande diferença que ele faz na qualidade das respostas que recebo. É como ter um assistente digital que não apenas escuta, mas também lembra suas preferências, o que é fundamental para obter respostas personalizadas às minhas dúvidas.

O que são memórias ChatGPT?

Memórias é um recurso menos conhecido do ChatGPT que permite recuperar detalhes de conversas anteriores. Em vez de começar sempre do zero, o ChatGPT “lembra” suas preferências, interesses e o tom de sua preferência, fornecendo respostas mais relevantes. Pense nisso como conversar com alguém que faz anotações enquanto você fala, garantindo que essa pessoa já tenha um contexto importante na próxima vez que você pedir ajuda.

Por exemplo, se você mencionar que gosta de atividades ao ar livre, o ChatGPT considerará isso ao fazer sugestões de atividades futuras. Em vez de receber sugestões aleatórias, você receberá opções personalizadas que correspondem aos seus interesses e estilo de vida.

Você pode ensinar ao ChatGPT o que lembrar com a mesma naturalidade que faria durante uma conversa normal. Se você quiser armazenar um detalhe específico, basta dizer algo como "Lembre-se de que prefiro treinos matinais" e ele salvará essas informações para uso posterior.

Como uso memórias para obter resultados personalizados

Achei as memórias especialmente úteis para melhorar minha rotina de exercícios. Prefiro exercícios em casa que exijam pouco equipamento e gosto de experimentar novos exercícios ocasionalmente. Em vez de explicar isso toda vez que peço ideias de exercícios, o ChatGPT lembra dessas preferências e sugere exercícios que atendam às minhas necessidades. Isso me evita ter sugestões que não se enquadram no que desejo.

Da mesma forma, para planejar refeições, muitas vezes peço receitas. Com o tempo, o ChatGPT aprendeu a recomendar refeições que atendem às minhas restrições de tempo e preferências alimentares, evitando sugestões que envolvam processos de cozimento demorados ou ingredientes raros.

A melhor parte é que você não precisa fazer isso. qualquer coisa complicada para fazer o ChatGPT lembrar das coisas. À medida que você conversa e compartilha detalhes, o ChatGPT aprende naturalmente. Você notará uma mensagem acima de sua resposta sempre que uma nova memória for atualizada.

Se suas preferências mudarem, atualizar o ChatGPT é igualmente simples. Se você mudar para treinos noturnos em vez de matinais, por exemplo, você pode pedir para "Esquecer que prefiro treinos matinais" e depois instruí-lo para "Lembre-se de que prefiro treinos noturnos agora". A memória será ajustada de acordo, sempre tendo em mente suas preferências mais recentes. Você pode até perguntar ao ChatGPT: “O que você lembra de mim?” para um rápido resumo de suas preferências salvas.

ChatGPT armazena memórias em um “caderno” que você pode acessar em Configurações > Personalização > Gerenciar. Aqui você pode visualizar e excluir memórias. Desativar o recurso de memória também é uma opção se você preferir não salvar nada. No entanto, as memórias ainda precisarão ser excluídas manualmente se você desejar removê-las completamente.

Dito isso, o ChatGPT tem um limite para a quantidade de informações que pode armazenar. Quando o armazenamento da memória estiver cheio, você precisará excluir algumas memórias para abrir espaço para novas.

O que mais adoro no ChatGPT Memories é como ele aprimora sutilmente cada interação. É como ter alguém sempre prestando atenção, mas apenas nas coisas que lhe interessam. Também adoro não precisar gerenciá-lo constantemente – apenas um empurrãozinho aqui e ali para atualizar ou excluir algo.