Android의 방해 금지 기능은 직장에서 방해 요소를 피하기 위해 제가 꼭 사용하는 솔루션 중 하나입니다. 방해가 되는 앱의 모든 알림을 차단하여 작업하는 동안 전화를 끊는 데 도움이 됩니다. 활성화된 경우 제한을 우회할 사람을 선택할 수도 있습니다.

방해 금지를 설정하려면 다음 단계를 따르세요.

1. 설정 > 소리 및 진동을 열고 방해 금지를 선택하세요.
2. 사람을 탭하고 메시지 또는 통화를 선택합니다. 다음 페이지에서는 방해 금지 모드가 켜져 있을 때 방해할 수 있는 메시지나 통화를 세부적으로 조정하세요.
3. 다음으로 앱을 선택하고 앱 추가를 탭하세요. 설치된 모든 앱 목록이 표시됩니다. 앱을 선택하고 방해 금지 모드가 활성화되었을 때 앱에서 받고 싶은 알림 종류를 선택하세요.

앱의 경우 업무 관련 앱과 금융 서비스 앱의 알림만 허용합니다. 나는 목록을 짧게 유지하는 것을 좋아하며 불필요한 알림을 피하기 위해 당신도 그렇게 해야 합니다. 방해할 수 있는 사람에게도 마찬가지입니다. 마지막으로 알람 및 기타 방해 요소의 경우 알람, 미리 알림, 캘린더 일정만 허용합니다.

앱별 사용을 제한하는 타이머 2개

주의가 산만해지는 것을 방지할 수 있는 또 다른 편리한 기능은 앱 타이머입니다. 이는 기기 사용 시간을 제어하는 ​​데 도움이 되는 Android의 디지털 웰빙 도구 중 하나입니다. 나는 매일 각 앱에 소비할 시간을 결정하여 휴대폰에 소비하는 시간을 모니터링하는 데 도움이 되는 앱 타이머를 설정했습니다.

예를 들어 매일 Instagram을 사용할 최대 시간을 설정할 수 있습니다. Android에서 앱 타이머를 설정하려면 다음 단계를 따르세요.

1. 설정 > 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 > 대시보드를 엽니다.
2. 타이머를 설정하려는 앱을 선택하세요. 대상 앱이 표시되지 않는 경우 모든 X 앱 표시를 눌러 모든 앱을 확인하세요.
3. 다음 페이지에서 앱 타이머를 탭하세요. 그런 다음 팝업에서 선택한 앱의 최대 시간 제한을 선택하세요. 타이머를 조정하려면 시간 및 분 스트립을 위나 아래로 스와이프해야 합니다.
4. 변경 사항을 저장하려면 완료되면 확인을 탭하세요. 하단에 확인 팝업이 나타납니다.

이 설정을 사용하면 Android는 한도에 도달하기 1분 전에 알림을 보냅니다. 타이머가 종료되면 휴대전화는 남은 하루 동안 앱을 일시 중지합니다(타이머는 자정에 재설정됩니다). 내가 이미 소셜 미디어에서 둠스크롤하거나 YouTube 동영상을 시청하는 데 X 시간을 소비했다는 사실을 알면 정신을 차리고 남은 하루를 낭비하지 않는 데 도움이 됩니다.

집중을 방해하는 앱의 알림을 일시 중지하는 3가지 집중 모드

집중 모드는 직장에서 무언가에 완전히 집중하고 싶을 때 완벽한 내장 Android 기능입니다. 어떤 앱이나 사람이 방해할 수 있는지 결정하는 대신 차단할 앱만 결정한다는 점에서 방해 금지와는 다른 접근 방식이 필요합니다. 나는 집중 모드를 사용하여 방해가 된다고 생각되는 앱의 알림을 일시 중지합니다.

집중 모드의 가장 좋은 점은 휴대폰에서 포커스 모드를 활성화하거나 비활성화하는 시기를 자동으로 예약할 수 있다는 것입니다. 일정 옵션을 사용하여 사용하려는 요일을 결정할 수도 있습니다. 집중 모드를 활성화하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 설정 앱을 엽니다.
2. 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 > 집중 모드로 이동합니다.
3. 목록에서 방해가 된다고 생각되는 앱을 탭하여 선택하세요.
4. 완료되면 지금 켜기를 탭하여 집중 모드를 활성화하세요.

모두 간단하지만 프로세스를 자동화하기 위해 일정을 설정하는 것을 선호합니다. 먼저 일정 설정을 탭한 후 다음 페이지에서 적절한 시작 및 종료 시간을 선택하세요. 그런 다음 일정을 실행할 요일을 선택합니다. 저장하려면 설정을 탭하세요.

이 세트를 사용하면 앞으로는 초점 모드를 수동으로 조작할 필요가 없습니다. 설정된 시간에 자동으로 켜지고 꺼집니다.

4가지 그레이스케일 모드로 내 휴대폰을 덜 재미있게 사용할 수 있습니다.

그레이스케일 모드는 Android 휴대폰에서 모든 색상을 제거하여 모든 것을 흑백 혼합으로 표시하는 기능입니다. 이는 방해 요소를 피하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 일반적으로 스마트폰 중독을 억제하는 데에도 도움이 됩니다. 이는 귀하의 장치를 덜 즐겁게 만들고 하루를 낭비하지 않도록 할 수 있습니다.

Android 휴대폰에서 회색조 모드를 활성화하려면 다음 단계를 따르세요.

1. 설정 앱을 열고 접근성 > 색상 및 동작을 선택하세요.
2. 색상 교정을 탭한 다음 색상 교정 사용을 활성화합니다.
3. 옵션에서 그레이스케일을 선택하세요.

이렇게 하면 화면의 모든 것이 흑백으로 변합니다. 작업이 끝나면 색상 교정 사용을 비활성화하기만 하면 모든 색상을 다시 얻을 수 있습니다.

스마트폰은 현대 시대에 편리한 도구이지만, 스마트폰의 단점 중 하나는 계속해서 주의가 산만해진다는 것입니다. 다행히도 필요할 때 집중하는 데 도움이 되는 다양한 내장 기능을 활용하여 이 기능을 활용할 수 있습니다.

Android는 방해 금지 모드, 앱 타이머, 집중 모드, 그레이스케일 모드를 제공하는데, 집중해야 할 때 방해 요소를 억제하는 데 도움이 되는 기능을 매일 사용합니다. 또한 이러한 기능을 활용하여 업무에 방해가 되는 요소를 줄일 수도 있습니다.