MySQL を初めてインストールしたときは、パスワードなしではログインできません。
パスワードなしでログインするには、my.cnf に次の行を追加する必要があります。

skip-grant-tables

セキュリティ上の大きなリスクがあるため、外部からの不正なアクセスを防ぐためにパスワードを設定する必要があります。

MySQL で root ユーザーの制御を取り戻す方法

ステップ 1: MySQL に接続する

mysql

ステップ 2: メイン データベースの使用

use mysql;

ステップ 3: ユーザーの root パスワードを再定義します

UPDATE user SET `authentication_string` = PASSWORD('myNuevoPassword') WHERE `User` = 'root';

注意
コマンドを実行できない場合は、mysql.user テーブルの [authentication_string] カラムを確認してください。

SELECT User, authentication_string  FROM mysql.user\G
*************************** 1. row ***************************
                 User: mysql.infoschema
authentication_string: $A$005$THISISACOMBINATIONOFINVALIDSALTANDPASSWORDTHATMUSTNEVERBRBEUSED
*************************** 2. row ***************************
                 User: mysql.session
authentication_string: $A$005$THISISACOMBINATIONOFINVALIDSALTANDPASSWORDTHATMUSTNEVERBRBEUSED
*************************** 3. row ***************************
                 User: mysql.sys
authentication_string: $A$005$THISISACOMBINATIONOFINVALIDSALTANDPASSWORDTHATMUSTNEVERBRBEUSED
*************************** 4. row ***************************
                 User: root
W&2-*D:1FsLlMJEFsvaZNpaAlnJDEyTNo2QO7Eu7P0rhe10psBsC
4 rows in set (0.00 sec)

そして次のコマンドを実行します。

UPDATE user SET `authentication_string` = 'myNuevoPassword' WHERE `User` = 'root';

ステップ 4: root パスワードを変更できる場合は mysql.user テーブルを表示します

SELECT User, authentication_string  FROM mysql.user\G
*************************** 1. row ***************************
                 User: mysql.infoschema
authentication_string: $A$005$THISISACOMBINATIONOFINVALIDSALTANDPASSWORDTHATMUSTNEVERBRBEUSED
*************************** 2. row ***************************
                 User: mysql.session
authentication_string: $A$005$THISISACOMBINATIONOFINVALIDSALTANDPASSWORDTHATMUSTNEVERBRBEUSED
*************************** 3. row ***************************
                 User: mysql.sys
authentication_string: $A$005$THISISACOMBINATIONOFINVALIDSALTANDPASSWORDTHATMUSTNEVERBRBEUSED
*************************** 4. row ***************************
                 User: root
authentication_string: ZAQ$2wsx2408
4 rows in set (0.00 sec)

ステップ5: my.cnfから行を削除

skip-grant-tables

ステップ 6: MySQL サービスを再起動します

sudo systemctl restart mysqld

ステップ 7: パスワードを使用して mysql に接続します

mysql -u root -p
Enter password: [new password]

mysql> 

このアクションを実行する必要がある場合は、慎重に使用してください。