我的 MacBook 上的周期计数是多少

Mac 上的循环计数是指您使用 100% 电池电量时的情况，无论您为 MacBook 充电了多少次。本质上，每次您将电池电量从 100% 消耗到 0% 时，Mac 都会将其记录为一个周期。

但是，我们大多数人都不会为 MacBook 充满电然后完全放电，不是吗？那么，我们如何理解和跟踪周期盘点？

假设您的 MacBook 电池启动时电量为 70%，循环次数为 33。

• 第一天，您使用了 20% 的电量，将其降至 50%。 （第 1 天：电池使用量 – 20%）
• 第二天，充电到80%后，您再次使用30%，使电池电量保持在50%。 （第 2 天：电池使用量 – 30%）
• 第三天，你将其充电至 90%，然后使用 50%，使电池电量降至 40%。 （第 3 天：电池已用 – 50%）

在这种情况下，三天内使用 MacBook 电池 100% 会增加一个周期，从而将周期计数从 33 次增加到 34 次。

如何检查 MacBook 上的电池循环次数

Apple 为消费者提供了检查电池循环次数的官方方法，所有用户均可免费使用。以下是检查 MacBook Pro 和 Air 电池周期的方法：

第 1 步： 单击菜单栏中的 Apple 徽标。

第 2 步： 保持 Apple 菜单打开并按住 Option 键 显示更多选项。

第3步：现在，点击系统信息。

第4步：点击电源，然后在健康信息下查找您的周期计数。

额外提示： 如果您想知道如何检查 Mac 电池运行状况，请前往 系统信息 > 电源 > 运行状况信息 查看周期计数、电池状况和最大容量。或者，您也可以进入系统设置 > 电池 > 电池健康状况。

另请阅读：如何在 MacBook 上阅读和共享系统报告

MacBook 的最佳电池周期是多少

没有明确的电池循环次数好坏之分。大多数现代 MacBook 电池设计为在达到 1000 次循环时保留其原始容量的 80%。如果您发现电池不能满足您的需求，最好更换新的电池。

注意：如果您有旧款 MacBook，您可以访问 Apple 的支持网站以了解其最大电池循环次数。

如何保持 MacBook 电池健康

1.使用低功耗模式

在不执行视频编辑或图形工作等任务时切换到 MacBook 的内置低功耗模式可以延长电池寿命，从而减慢循环计数进度。

2.启用优化电池充电

在 MacBook Air 或 MacBook Pro 上启用优化电池充电，根据您的使用模式将充电延迟到 80% 以上，从而减缓电池老化。

3.避免极端温度条件

为避免电池损坏，请让您的 MacBook 远离极端温度。 Apple 建议在 50° 至 95° F（10° 至 35° C）的温度范围内运行。

4.调暗屏幕亮度

降低屏幕亮度可能会帮助您节省一些电池电量并减缓电池老化。

5.使用授权的充电配件

使用正品 Apple 充电器和线缆可确保 MacBook 电池的安全性和使用寿命。相反，使用通用充电器或电缆可能会损坏电池。

6。避免让 MacBook 的电池电量降至个位数

让 Mac 电池完全放电至零甚至个位数，随着时间的推移，可能会对其使用寿命产生不利影响。一旦达到 20% 标记，就将其插入充电。

与 Mac 上的电池循环相关的常见问题解答

1.我的 Mac 已达到最大循环次数；我应该怎么办？

如果您对性能感到满意，您可以继续按原样使用 MacBook。但是，如果您希望提高电池性能，我们建议您前往经过认证的 Apple 维修店进行更换。

2.您可以减少 Mac 的电池循环次数吗？

从技术上讲，您无法减少 MacBook 的循环次数，因为您可以逆转电池老化。如果您希望循环计数恢复为零，则需要更换新电池。

3.为什么我无法在 MacBook 上查看周期计数？

如果您在未经授权的服务中心更换了电池，他们可能安装了通用电池，这可能就是原因。如果这不是问题，我们建议由授权的 Apple 专业人员进行检查。