有時，您所需要的就是最簡單的解決方案。如果 Instagram 出現延遲，只需關閉並重新開啟即可。無論您使用的是 iPhone 還是 Android 設備，您都可以從螢幕底部向上滑動，然後將相關應用程式滑出螢幕頂部來關閉應用程式。

但是，如果 Instagram 真的出現問題，您可能需要強制停止它。強制停止會關閉所有進程。這是僅限 Android 的選項，具體操作方法如下：

2. 重新啟動手機

如果重新啟動 Instagram 沒有幫助，請嘗試重新啟動手機。雖然聽起來很簡單，但重新啟動裝置可以解決各種問題，包括應用程式延遲時的問題。

對於大多數手機，您只需同時按下側面按鈕和音量按鈕之一即可查看重新啟動選項。

3. 測試您的網路連線

您無法離線使用 Instagram；它需要網路連線來載入照片或影片。這意味著 Instagram 在您的智慧型手機上可能會出現延遲，因為您的網路連線速度太慢。要對此進行測試，請嘗試載入另一個資料密集型應用程式（例如 YouTube），以查看它在您的網路連線上的運作情況。

如果您的連線速度很慢，請嘗試切換到可靠的 Wi-Fi 網路。如果這沒有幫助，或者不是一個選項，請查看這些提示以加快您的行動數據速度。

4. 清除 Instagram 的快取和儲存

下一步是嘗試清除 Instagram 應用程式的快取和儲存。快取保存的資料應該使應用程式運行更流暢。清除它不會造成任何損害，但您會注意到，第一次再次使用 Instagram 時會有點慢。希望在那之後，它會比以前快得多。

這是另一個僅限 Android 的選項，但要清除 Instagram 緩存，請按照以下步驟操作；

如果這沒有幫助，請嘗試清除 Instagram 的儲存空間。與快取不同的是，這將刪除手機上的所有 Instagram 數據，恢復到新的應用程式。從本質上講，這意味著您需要重新登錄，因為 Instagram 將其他所有內容保存在自己的伺服器上，因此您不會因此而丟失任何照片、影片或故事。

若要清除 Instagram 的儲存空間，請按照與上述相同的步驟操作，但這次選擇「清除儲存空間」。

5. 更新 Instagram 應用程式

並非所有錯誤都由您造成； Instagram 的落後完全有可能是由於 Instagram 方面的錯誤造成的。這種情況時有發生，但 Meta（Instagram 的所有者）會很快發布新的更新來解決任何問題。因此，您所需要做的就是檢查新更新並在可用時安裝它們。

在 iPhone 或 Android 設備上更新應用程式的最簡單方法是打開 Apple App Store 或 Google Play Store 並蒐索相關應用程序，看看它是否顯示“更新”而不是“打開”。因此，搜尋 Instagram，如果看到該選項，請點擊「更新」。

6. 切換到Instagram Lite 以使用更少的RAM

隨著應用程式變得越來越複雜，它們往往會使用智慧型手機上的更多資源，尤其是RAM。這是您手機內存的一部分； RAM 可幫助您的手機執行多項任務並處理更複雜的應用程序，例如 Instagram。

大多數現代智慧型手機都有足夠的 RAM 來處理 Instagram 而不會出現延遲，但如果您使用的是較舊的智慧型手機，那麼您可能會遇到問題。幸運的是，對於 Android 用戶來說，您可以改用 Instagram Lite。 Instagram Lite 是 Instagram 的最小版本，在手機上使用更少的資源。

為 Instagram 的未來做好準備

隨著時間的推移，應用程式只會變得更加強大和資源密集。如果遵循所有這些提示後 Instagram 在您的手機上仍然滯後，那麼值得考慮是否需要升級您的手機。如果您能夠忍受緩慢的應用程序，這可能不是必需的，但至少值得考慮您的選擇。