我的 MacBook 上的週期計數是多少

Mac 上的循環計數是指您使用 100% 電池電量時的情況，無論您為 MacBook 充電了多少次。本質上，每次您將電池電量從 100% 消耗到 0% 時，Mac 都會將其記錄為一個週期。

但是，我們大多數人不會為 MacBook 充滿電然後完全放電，不是嗎？那麼，我們如何理解和追蹤週期盤點？

假設您的 MacBook 電瓶啟動時電量為 70%，循環次數為 33。

• 第一天，您使用了 20% 的電量，將其降至 50%。 （第 1 天：電池使用量 – 20%）
• 第二天，充電到80%後，您再次使用30%，將電池電量維持在50%。 （第 2 天：電池使用量 – 30%）
• 第三天，你將其充電至 90%，然後使用 50%，使電池電量降至 40%。 （第 3 天：電池已使用 – 50%）

在這種情況下，三天內使用 MacBook 電池 100% 會增加一個週期，從而將週期計數從 33 次增加到 34 次。

如何檢視 MacBook 上的電池循環次數

Apple 為消費者提供了檢查電池循環次數的官方方法，所有用戶均可免費使用。以下是檢查 MacBook Pro 和 Air 電池週期的方法：

第 1 步： 點選選單列中的 Apple 標誌。

步驟 2： 保持 Apple 選單開啟並按住 Option 鍵 顯示更多選項。

第3步：現在，點選系統資訊。

第4步：點擊電源，然後在健康資訊下找到您的週期計數。

額外提示： 如果您想知道如何檢查 Mac 電池運行狀況，請前往 系統資訊 > 電源 > 運行狀況資訊 查看週期計數、電池狀況和最大容量。或者，您也可以進入系統設定 > 電池 > 電池健康狀況。

請同時閱讀：如何在 MacBook 上閱讀和分享系統報告

MacBook 的最佳電池週期是多少

沒有明確的電池循環次數好壞之分。大多數現代 MacBook 電池設計為在達到 1000 次循環時保留原始容量的 80%。如果您發現電池無法滿足您的需求，最好更換新的電池。

注意：如果您有舊款 MacBook，您可以訪問 Apple 的支援網站以了解其最大電池循環次數。

如何保持 MacBook 電池健康

1.使用低功耗模式

在不執行影片編輯或圖形工作等任務時切換到 MacBook 的內建低功耗模式可以延長電池壽命，從而減慢循環計數進度。

2.啟用優化電池充電

在 MacBook Air 或 MacBook Pro 上啟用優化電池充電，根據您的使用模式將充電延遲到 80% 以上，從而減緩電池老化。

3.避免極端溫度條件

為避免電池損壞，請讓您的 MacBook 遠離極端溫度。 Apple 建議在 50° 至 95° F（10° 至 35° C）的溫度範圍內運作。

4.調暗螢幕亮度

降低螢幕亮度可能會幫助您節省一些電池電量並減緩電池老化。

5.使用授權的充電配件

使用正品 Apple 充電器和線纜可確保 MacBook 電池的安全性和使用壽命。相反，使用通用充電器或電纜可能會損壞電池。

6。避免讓 MacBook 的電池電量降至個位數

讓 Mac 電池完全放電至零甚至個位數，隨著時間的推移，可能會對其使用壽命產生不利影響。一旦達到 20% 標記，就將其插入充電。

與 Mac 上的電池循環相關的常見問題

1.我的 Mac 已達到最大循環次數；我該怎麼辦？

如果您對效能感到滿意，您可以繼續按原樣使用 MacBook。但是，如果您希望提高電池效能，我們建議您前往經過認證的 Apple 維修店進行更換。

2.您可以減少 Mac 的電池循環次數嗎？

從技術上講，您無法減少 MacBook 的循環次數，因為您可以逆轉電池老化。如果您希望循環計數恢復為零，則需要更換新電池。

3.為什麼我無法在 MacBook 上查看週期計數？

如果您在未經授權的服務中心更換了電池，他們可能安裝了通用電池，這可能是原因。如果這不是問題，我們建議由授權的 Apple 專業人員進行檢查。