第 3 步：选择时间表选项。

步骤 4：指定要执行的日期、时间和操作。

第5步：最后点击应用。

就是这样。您已成功安排 Mac 在指定时间关闭。如果您觉得这些步骤太长而难以遵循，有一些方便的应用程序，例如计时器时钟（付费）和 Almighty-Powerful 调整（免费增值），可以相对轻松地完成工作。

也就是说，如果您使用的是 macOS Ventura 或想要在不触摸节能选项的情况下执行相同操作，请转到下一个方法。

方法二：使用终端

第 1 步：按 Command Space 键，输入 Terminal ，然后按回车键。

第2步：输入以下命令并按回车。

sudo shutdown -h  30

注意：-h 允许您设置计时器，而 30 是 Mac 将在几分钟后关闭。您可以添加任意小时数，但请确保将其转换为分钟。 

第三步：输入您的用户密码进行身份验证，然后按回车。

注意：输入密码时不会显示。

给你了。如果您所做的一切正确，终端将确认并设置您的关机计时器。

它还会为进程分配一个进程 ID (PID) 号。请记下 ID 号，因为它在禁用关机计时器时很有用。 如果步骤对您来说太复杂，有第三方应用程序可以简化该过程。继续阅读。 

方法三：创建桌面快捷方式

第 1 步：按 Command Space 键，输入 TextEdit , 然后按 Return 键。

第2步：点击新建文档。

它将打开一个空白文本文档进入视图。

第 3 步：按 Command Shift T 访问明文字段。

第 4 步：键入以下命令，然后按 Return 键两次。

#!/bin/bash

第 5 步：键入以下命令。

sudo shutdown -h  30

注意：-h 可让您设置计时器，而 30 是 Mac 将在几分钟后关闭。您可以添加任意小时数，但请确保将其转换为分钟。 

第6步：最后，按Command S以简单的名称和目的地（首选桌面）保存文件。取消选中如果未提供扩展名，请使用.”txt”。选项，然后单击保存。

现在，要使文件可执行，请继续执行以下步骤。

第 7 步：按 Command Space 键，输入 Terminal ，然后按回车键。

第 8 步：将您创建的 .txt 文件拖放到终端上，然后按 Return。

终端将自动获取文件位置以便您快速执行。

第9步：输入您的用户密码，然后按回车。

注意：当您输入密码时，不会显示密码。

之后，关机计时器将开始，您的 Mac 将在设定的时间后关闭。

既然您知道了如何启用关机计时器，那么了解如何禁用它也同样重要。继续阅读。

如何在 Mac 上禁用关机定时器

关闭关机定时器很简单，只需要几个步骤。您所要做的就是杀死进程 ID (PID)。请按照以下步骤操作。

第1步：按命令空格，输入终端，然后按回车键。

第2步：输入以下命令并按回车。

sudo kill [pid number]

注意：如果您不记得 PID 号，请输入 sudo Killall shutdown。它将禁用 Mac 上所有活动的关机计时器。

第3步：输入您的用户密码，然后按回车。

注意：当您输入密码时，不会显示密码。

给你了。您已禁用 Mac 的计划关机。如果您有任何疑问，请查看下面的常见问题解答部分。

Mac 上的定时关机常见问题解答

无论您想设置每日关机定时器还是一次性事件，本文提到的方法都可以帮助您做到。