如果您的 AirPods 無法保持連接，以下的故障排除提示和修復清單應該可以解決您的 AirPods 與 iPhone、Mac 或其他裝置之間的大多數連接問題。

1. 重新建立與 iPhone 的連接

如果您的 AirPods 剛開始與 iPhone 斷開連接，那麼在兩個設備之間重新建立連接會有所幫助。

只需將 AirPods 或 AirPods Max 放入充電盒或智慧保護殼中，等待幾秒鐘，然後再次取出即可重新連接。

2. 讓 AirPods 和 iPhone 靠得更近

這一點可能很明顯，但您距離 iPhone 越遠，您的 AirPods 無法保持連接的可能性就越大。將您和配對裝置之間的距離保持在 30 英尺以內，應該沒問題。

3. 停用並重新啟動iPhone 上的藍牙

停用並重新啟動iPhone 或其他連接裝置上的藍牙可以消除輕微的技術故障，並協助解決與AirPods 相關的連線問題。最好的方法是打開和關閉飛行模式。

只需從 iPhone 螢幕的右上角向下滑動即可開啟控制中心（如果裝置有主頁按鈕，請從螢幕底部向上滑動）。然後，點擊飛航模式圖標，等待 10 秒鐘，然後再次點擊它以重新開啟藍牙。

4. 為 AirPods 充電

當電池電量不足時，您的 AirPods 可能會隨機斷開連接，並且無法與 iPhone 保持連接。因此，只需將 AirPods 放回充電盒中並充足電即可再次使用。

如果您的 AirPods 電池經常很快耗盡，您可能需要檢查您的使用習慣，以防止 AirPods 電池耗盡得太快。

5. 停用自動耳朵偵測

自動耳朵偵測是自動偵測 AirPods 是否戴在耳朵中的功能。但它也可能導致音訊斷開，尤其是當您在佩戴左側或右側 AirPod 時經常擺弄它們時。如果您的 AirPods 無法與 iPhone 保持連接，關閉自動耳朵偵測會有所幫助。

首先，將 AirPods 連接到 iPhone。然後，前往“設定”>“藍牙”，然後點擊 AirPods 旁邊的 i 圖示。停用自動耳朵偵測選項。

6. 停用自動切換

當您開始播放音訊時，您的 AirPods 應該會在 Apple 裝置之間自動切換。雖然這是一個方便的功能，但如果您有另一部 iPhone、iPad 或 Mac，您可能需要停用此功能以避免突然斷開連接。

前往“設定”>“藍牙”，然後點擊 AirPods 旁的 i 圖示。然後，點擊「連接到此 iPhone」並選擇「上次連接到此 iPhone 的時間」。您必須在您擁有的每台 iOS 和 iPadOS 裝置上重複此操作。

在 Mac 上，點擊左上角的 Apple 標誌，前往“系統設定”>“藍牙”，然後選擇 AirPods 旁的“選項”。然後，將「連接到這台 Mac」設定為「上次連接到這台 Mac 時」。

7. 避免無線幹擾

無線幹擾也會阻止您的 AirPods 正常運作。檢查周圍是否有常見的干擾源，例如屏蔽不良的電源線、微波爐、無線揚聲器等。如果是這樣，你應該遠離他們。

8. 更新 AirPods 上的韌體

如果您的 AirPods 無法保持連接狀態，則問題背後的原因可能是過時的設備韌體。將 AirPods 連接到 iPhone 後，前往“設定”>“一般”>“關於”>“AirPods”，然後檢查韌體版本是否是最新的。

在網路上或 AirPods 的維基百科頁面上粗略搜尋應該會顯示最新版本的韌體。

若要更新 AirPods 上的固件，請將它們放入充電盒中並將充電盒連接到電源。然後，確保您的 iPhone 連接到 Wi-Fi 並將其靠近 AirPods。至少等待 30 分鐘再回來查看。您的 AirPods 應該會同時自動更新。

9. 更新您的 iPhone

Apple 的 iOS 更新通常會附帶大量錯誤修復，可以解決 AirPods 的連接問題。前往「設定」>「一般」>「軟體更新」來更新您的 iPhone。

如果您沒有看到任何待處理的更新，請嘗試重新啟動您的 iPhone。前往“設定”>“常規”>“關機”，然後將電源圖示拖曳到右側。設備關閉後，請等待 30 秒，然後再重新啟動。

10.重置您的 AirPods

如果您仍然遇到耳機隨機斷開連接的問題，您應該將 AirPods 重置為出廠設定。

為此，請將 AirPods 放入充電盒中。然後，按住「狀態」按鈕（或同時按住 AirPods Max 上的「噪音控制」按鈕和數位錶冠），直到指示燈呈琥珀色閃爍，然後呈現白色閃爍。

現在，取出 AirPods，然後按照 iPhone 上的螢幕提示重新連接它們。

11.重置網路設定

重置iPhone 上的網路設定應該可以解決損壞的網路相關設置，從而阻止裝置與AirPods 正確通訊。

為此，請前往“設定”>“通用”>“傳輸或重置 iPhone”>“重置”，然後選擇“重置網路設定”。輸入您的裝置密碼並點擊重設網路設定。重置過程後重新連接您的 AirPods，並檢查問題是否再次出現。

不再隨機斷開 AirPods

上述修復應該可以幫助您解決 AirPods 與 iPhone 斷開連接的問題。如果沒有，您可能會遇到硬體層級的缺陷。

例如，如果您的一隻 AirPods 經常從耳朵上掉落，可能會導致硬體損壞，並且您可能會發現 AirPod 即使充滿電後仍會斷開連接。在這種情況下，最好聯絡 Apple 尋求協助。您可以透過幾種不同的方式來做到這一點，從訪問 Apple Store 商店到下載 Apple 支援應用程式。