불렛저널을 작성하기 위해 종이 공책이 필요하지 않습니다. Microsoft Word 안에 보관할 수 있습니다. 일반적으로 노트북이나 태블릿을 가지고 있다면 Word 문서를 불릿 저널로 변환하는 것이 완벽하게 작동합니다. 불렛저널을 종이에 기록하는 데 어려움을 겪고 있다면 디지털 버전이 더 좋을 수도 있습니다.

불렛저널에 Word를 사용해야 하는 이유

불렛저널은 인생을 정리하고 계획하는 데 매우 유연한 시스템입니다. 일일 플래너, 강력한 할일 목록, 일일 로그 및 추적기가 모두 하나의 저널에 통합되어 있습니다. 메모를 빠르게 캡처하고 목표를 염두에 두고 계획을 세울 수 있도록 설계되었습니다.

내 경험에 따르면 대부분의 기획자와 생산성 시스템의 문제점은 너무 야심적이고 복잡하다는 것입니다. 깔끔한 상자와 화려한 선은 보기에는 예쁘지만 그만큼 실용적이지 않습니다. 이와 같이 미리 만들어진 레이아웃은 사용자가 던지는 모든 것을 캡처할 수 없습니다. 공간을 낭비하거나 부족하게 됩니다. 이는 귀하의 매우 구체적이고 개인적인 요구에 맞춰진 것이 아니라 일반화된 근사치입니다.

불렛저널은 간단하고 느슨하게 정의되어 있어 적응성과 유연성이 뛰어납니다. 아이디어, 작업, 이벤트, 추억, 낙서, 습관 추적기, 재정 등 무엇이든 캡처할 수 있습니다. 그리고 모든 것을 정리하고 관리할 수 있는 간단한 시스템을 제공합니다.

대부분의 사람들은 불렛저널을 작성하기 위해 실제 노트와 펜을 사용합니다. 하지만 이것이 유일한 선택은 아닙니다. Microsoft Word에서 디지털 불릿 저널을 만들고 보관할 수도 있습니다. Word가 불릿 저널로 작동하는 데에는 두 가지 이유가 있습니다.

1. 다른 미리 설정된 플래너와 달리 일일 로그에 매일 새 페이지를 추가해야 합니다. 하루를 놓치더라도 불렛저널에는 빈틈이 없습니다. 페이지의 다음 공백은 항상 다음 항목이 들어가는 곳입니다. 따라서 언제든지 Word 문서에 새 페이지를 추가하여 저널링을 계속할 수 있습니다. 마찰이나 페이지 이동이 전혀 없습니다.
2. 둘째, 실제 불릿 저널은 결국 공간이 부족해집니다. 기술적으로 Word 불릿 저널을 영원히 보관할 수 있습니다.

Microsoft Word에서 불릿 저널을 만드는 방법

Word 내 불렛 저널은 원하는 만큼 복잡할 수도 있고 간단할 수도 있습니다. 아마도 Pinterest나 Instagram에서 장식, 색상, 낙서, 예술 작품이 모두 포함된 놀랍도록 창의적인 불릿 저널을 본 적이 있을 것입니다. 하지만 모든 불릿 저널에는 최소 4페이지가 필요하며(일종의 기본 템플릿임) Word 불릿 저널도 마찬가지입니다.

1. 지수
2. 미래 로그
3. 월간 로그
4. 일일 로그

추천합니다 불렛저널을 가능한 한 기본적으로 유지하세요. 예쁘게 보일 필요는 없습니다. 가능한 한 빠르고 쉽게 공을 굴려야 합니다.

다음이 필요합니다:

• Microsoft Word.
• 도트 패턴 이미지 파일(선택 사항)입니다.

  스프레드 만들기

  먼저 빈 문서를 만들고 원하는 테마를 적용하세요.

  

  불렛저널의 개별 페이지를 만들기 전에 문서를 설정해야 합니다. 페이지 번호를 추가하는 것부터 시작해 보겠습니다. 머리글 및 바닥글 메뉴를 열려면 문서 상단 아무 곳이나 두 번 클릭하세요. "머리글 및 바닥글" 리본에서 "페이지 번호"를 클릭하고 페이지 번호 형식을 선택합니다. 그런 다음 머리글 및 바닥글 메뉴를 닫습니다.

  

  이 작업이 완료되면 모든 페이지에 점선 패턴을 적용하여 고전적인 불릿 저널 느낌을 줄 수 있습니다. "디자인" 리본에서 "워터마크" 버튼을 찾아 클릭하세요. 드롭다운 메뉴에서 “사용자 정의 워터마크”를 선택하세요. 도트 패턴 이미지 파일을 업로드하려면 “그림 워터마크”를 클릭하고 “확인”을 클릭하세요.

  

  패턴이 올바르지 않은 경우. 드롭다운 메뉴를 사용하여 크기를 변경하거나 "세척" 버튼을 선택 취소해 보세요.

  색인 만들기

  첫 번째 불릿 저널 페이지를 만들 준비가 되었습니다. '삽입' 탭에서 '빈 페이지'를 클릭하세요. “인덱스” 페이지는 불렛저널의 모든 내용을 찾을 수 있는 디렉토리입니다. 이것이 바로 우리가 페이지 번호를 매긴 이유입니다. 원하는 내용에 대해서는 언제든지 저널의 바로 다음 페이지를 사용할 수 있으며 나중에 색인에서 해당 페이지나 페이지 범위를 찾을 수 있습니다.

  

  미래 로그 만들기

  미래 로그는 장기적인 계획을 세우는 곳입니다. 향후 6개월 동안 관련된 작업, 이벤트, 메모가 여기에 표시됩니다. 미래 로그가 1월부터 시작될 필요는 없습니다. 이번 달부터 시작해야 합니다. "삽입" 탭의 "테이블" 버튼을 사용하여 향후 로그에 대한 테이블을 생성합니다.

  

  월별 로그 만들기

  월별 로그는 해당 달에 완료해야 하거나 기억해야 할 작업에 대한 개요를 캡처하고 보여줍니다. 그것은 당신의 달에 대한 조감도가 될 것입니다. 내 것은 메모나 작업이 포함된 달의 날짜 목록일 뿐입니다. 원하는 경우 목록에 평일을 추가할 수 있습니다.

  

  일일 로그 만들기

  일일 로그는 항상 불릿 저널의 바로 다음 공백에 표시됩니다. 요일과 날짜를 적어두고 기록을 시작하세요. 일일 로그에는 할 일 목록, 미리 알림, 메모, 이벤트, 하이라이트 등이 모두 해당 표시기로 표시될 수 있습니다. 다시 한 번, 내용에 관계없이 일일 로그의 다음 항목을 바로 다음 줄에 기록할 수 있습니다.

  

  마지막으로 중요한 문서를 클라우드에 백업하는 것은 항상 좋은 생각입니다. Microsoft Word는 OneDrive를 통한 쉽고 원활한 파일 저장을 지원합니다.

  불렛저널 사용법

  모든 불렛저널에는 일일 로그가 있습니다. 아이디어, 메모, 알림, 작업을 차례로 빠르게 캡처할 수 있는 공간입니다. 미리 만들어진 레이아웃도 없고 상자나 점선도 없습니다. 완료되거나 취소된 항목을 교차합니다. 하루가 끝나면 일일 ​​로그를 검토하고 남은 작업을 "마이그레이션"하세요. 이는 정말로 주의가 필요한 것이 무엇인지 염두에 두고 작업이 누락되는 것을 방지합니다.

  단순한 할 일 목록 그 이상입니다.

  불릿 저널은 단순한 할 일 목록 그 이상입니다. 메모, 생각, 이벤트 등 모든 것을 기록하는 로그입니다. 매일 일어나는 일, 특별한 경우, 달성한 이정표에 대한 기록입니다. 단순한 생산성 도구가 아닌 마음챙김 일기장처럼 취급하면 매일 불렛저널을 사용하도록 투자하고 격려할 수 있습니다.

  마이그레이션

  기본적인 할 일 목록만으로 작업하는 경우 매일 새로 시작됩니다. 새로운 날을 위한 새로운 임무. 항상 목록에서 모든 항목을 삭제하면 완벽합니다. 항목을 놓쳤는데 다음 날, 다음 날 또는 다음 주에 해당 항목을 수행할 시간이 없다고 가정해 보십시오. 다음 달로 옮기기로 결정했습니다. 언젠가는 해야 할 일 목록에 다시 적어야 할 것입니다. 아니면 잊어버리기 쉽습니다. (적어도 저에게는) 이런 일이 자주 발생합니다.

  

  마이그레이션이 필요한 곳입니다. 매일 작업이 끝나면 남은 항목을 검토하고 이를 유지할지 아니면 삭제할지 결정해야 합니다. 버리는 항목을 취소하거나 마이그레이션 표시를 부여하고 주간 또는 월간 로그에 복사하여 마이그레이션할 수 있습니다.

  그런 다음 해당 달의 주간 또는 월간 내용을 일일 로그로 전송하고 더 이상 관련이 없는 작업은 삭제하면 됩니다.

  마이그레이션은 두 가지 작업을 수행합니다.

  • 항목이 손실되지 않도록 합니다. 미래의 할 일 목록에 포함되지 않았다는 이유만으로 작업을 수행하는 것을 결코 잊지 않도록 해줍니다.
  • 다음 날 또는 미래의 날짜에 수행할 작업을 염두에 두세요. 실제로 매일 수동으로 작업을 입력하면 정기적으로 우선순위를 재평가할 수 있습니다.

    올바른 기호 사용

    기술적으로 Microsoft Word의 전체 글머리 기호 라이브러리를 사용할 수 있습니다. 이러한 기호 중 하나를 사용하여 항목을 나타낼 수 있습니다. 내 시스템에서 원은 메모, 삼각형은 이벤트, 점은 작업입니다. 취소선은 작업 취소를 위한 것입니다. 작업에 체크 표시를 하면 작업이 완료된 것으로 표시됩니다. 화살표를 사용하여 마이그레이션된 작업을 나타냅니다.

    

    일관성이 있는 한 모든 기호를 사용하여 시스템을 만들 수 있습니다. 홈 메뉴에서 글머리 기호 버튼을 클릭하고 '글머리 기호 정의'를 선택합니다. "기호"를 누르고 사용하려는 기호를 선택하십시오. 사용할 전체 기호 라이브러리를 만들려면 이 단계를 반복하세요.

    ---

    불렛저널은 물리적일 필요는 없습니다. Microsoft Word에서 작동하는 영원히 불릿 저널을 만들 수 있습니다. 일기를 쓰면 일을 완수하고 목표를 향한 여정을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다.

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