基本的な修正を試す

• バックグラウンド アプリとプログラムを閉じる: Windows でリソースを大量に消費するアプリやプログラムを実行しすぎると、Microsoft Excel で「この操作を完了するにはメモリが不足しています」というエラーが発生することがあります。したがって、まず、不要なアプリやプログラムを閉じてメモリを解放します。
• Microsoft Excel の更新: 古いバージョンの Microsoft Excel を使用すると、このような問題が発生する可能性があります。これは、Windows 上の Office アプリの自動更新をオフにしている場合に発生する可能性があります。 Excel を更新するには、ファイル > アカウント > 更新オプション > 今すぐ更新に移動します。

解決策 1: 動的データ交換設定を変更する

Excel で動的データ交換 (DDE) オプションを有効にすると、他のアプリがスプレッドシート内のデータにアクセスして更新できるようになります。ただし、これらの DDE 対話により Excel が不安定になり、メモリ不足になる場合があります。したがって、この機能を無効にすることが最善です。

ステップ 1: Excel を開き、左下隅にある オプション をクリックします。

ステップ 2: Excel オプション ウィンドウの 詳細設定 タブに切り替えます。

ステップ 3: [全般] セクションまでスクロールし、Dynamic Data Exchange (DDE) を使用する他のアプリケーションを無視する のチェックを外します。次に、OKをクリックします。

解決策 2: Excel の AppData フォルダーを空にする

Excel の構成や一時ファイルの問題によっても、「メモリが不足しています」エラーが発生する可能性があります。 Microsoft コミュニティ スレッドの一部のユーザーは、Excel の AppData フォルダーを空にすることでエラーを解決したと報告しました。あなたも試してみることができます。

ステップ 1: Windows キー R キーボード ショートカットを押して、[ファイル名を指定して実行] ダイアログ ボックスを開きます。ボックスに %appdata%\Microsoft\Excel\ と入力し、Enter を押します。

ステップ 2: ファイル エクスプローラー ウィンドウで、すべての ファイルとフォルダーを選択し、上部にある ゴミ箱アイコン をクリックして削除します。 ]

解決策 3: Excel をセーフ モードで実行する

アドインが誤動作していると Excel に干渉し、「この操作を完了するにはメモリが不足しています」というエラーが表示される可能性があります。 Excel をセーフ モードで実行すると、セーフ モードに該当するかどうかを確認できます。

Windows キー R を押して [ファイル名を指定して実行] ダイアログ ボックスを開き、ボックスに excel -safe と入力して、Enter を押します。 Excel をセーフ モードで開きます。

Excel をセーフ モードで使用して、エラーがスローされるかどうかを確認してください。問題なく動作する場合は、すべてのアドインを無効にし、一度に 1 つずつ再度有効にして、問題の原因となっているアドインを特定します。方法は次のとおりです:

ステップ 1: Microsoft Excel で、ファイル > オプション に移動します。

ステップ 2: [Excel オプション] ウィンドウで アドイン タブに切り替え、[管理] ドロップダウン メニューで COM アドイン を選択します。 > Go ボタンをクリックします。

ステップ 3: すべてのチェックボックスをオフにして、OK をクリックします。

この後 Excel を再起動し、エラーが再度表示されるまでアドインを 1 つずつ有効にします。問題のあるアドインを見つけたら、削除することを検討してください。

解決策 4: Office 修復ツールを実行する

Windows で Office 修復ツールを実行すると、Excel などの Office アプリのパフォーマンスの問題が効果的に解決されます。このツールは、印刷、行の削除、ブックの読み込みなどのタスクの実行中に Excel のメモリ不足を引き起こす Office インストール ファイルの問題に対処できます。

ステップ 1: Windows R キーボード ショートカットを押して、[ファイル名を指定して実行] ダイアログ ボックスを開きます。ボックスに appwiz.cpl と入力し、Enter を押します。

ステップ 2: Microsoft Office スイートを選択し、変更 ボタンをクリックします。

ステップ 3: オンライン修復を選択し、修復をクリックします。