ओवरहीटिंग को तुरंत कम करने के लिए, कुछ लोग अपने iPhone को फ्रिज में या सीधे एयर कंडीशनर के सामने रखने की कोशिश करते हैं। आपको ऐसा कभी नहीं करना चाहिए क्योंकि तापमान में अचानक बदलाव से संघनन हो सकता है और आपके iPhone के आंतरिक घटकों को नुकसान हो सकता है।

2. एक ही समय में अपने डिवाइस को चार्ज और उपयोग न करें

जब आप अपने iPhone या iPad का उपयोग कर रहे हों तो कम बैटरी की सूचना पॉप अप हो जाती है, तो आप शायद आगे बढ़ जाते हैं अपने डिवाइस का उपयोग जारी रखने के लिए उसे चार्ज करना। हालाँकि, डिवाइस का एक साथ उपयोग करते समय अपने iPhone या iPad को चार्ज करने से यह जल्दी से गर्म हो जाएगा, खासकर यदि आप ग्राफिक-सघन गेम खेल रहे हैं या वीडियो कॉल जैसी गतिविधियों के लिए इसका उपयोग कर रहे हैं।

जब तक कोई आपातकालीन स्थिति न हो, अपने iPhone या iPad को ठंडा होने के लिए छोड़ दें, जैसा कि पहले बताया गया है, और उसके बाद केवल अपने डिवाइस को चार्ज करने के लिए प्लग इन करें। भविष्य में, थोड़ा पहले से योजना बनाकर और यह सुनिश्चित करके अपने iPhone की बैटरी को बनाए रखना सबसे अच्छा है कि आपका डिवाइस पहले से पूरी तरह चार्ज है।

3. अपने iPhone या iPad को गर्मी से दूर रखें

आजकल, हम जहां भी जाते हैं, हमारे iPhone या iPad हमारे साथ होते हैं। हालाँकि, जब आप इसके बिना कहीं जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप गलती से अपने डिवाइस को ऐसी जगह पर नहीं छोड़ रहे हैं जो सीधे सूर्य की रोशनी के संपर्क में है (जैसे खिड़की के बगल में एक डेस्क) या कार में।

बाद के मामले में, खड़ी कारों में तापमान इष्टतम तापमान सीमा से अधिक हो सकता है और इस प्रकार आपके iPhone या iPad को ज़्यादा गरम होने का कारण बन सकता है। अपने iPhone या iPad को छायादार क्षेत्र में रखना याद रखें ताकि बाहरी पर्यावरणीय कारकों के कारण वे गर्म न हों।

4. अपने iPhone और iPad के लिए आधिकारिक या MFi-प्रमाणित चार्जर का उपयोग करें

गैर-प्रमाणित स्रोतों से खरीदे गए सस्ते तृतीय-पक्ष चार्जर भी आपके iPhone या iPad को असामान्य रूप से खराब कर सकते हैं चार्जिंग के दौरान गर्म होना।

ऐप्पल द्वारा बनाए गए आधिकारिक चार्जर या उच्च गुणवत्ता वाली थर्ड-पार्टी लाइटनिंग या यूएसबी-सी केबल का उपयोग करना सबसे अच्छा है जो मेड फॉर आईफोन (एमएफआई) प्रमाणन के साथ आता है। अप्रमाणित और खराब चार्जर आपके डिवाइस को नुकसान पहुंचा सकते हैं और अन्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

5. बैकग्राउंड ऐप रिफ्रेश बंद करें

बैकग्राउंड ऐप रिफ्रेश आपके ऐप्स को हर समय नई जानकारी देखने की अनुमति देता है। यह पृष्ठभूमि में स्वचालित रूप से होता है, अनजाने में बैटरी और सीपीयू की खपत करता है, जिसके परिणामस्वरूप आपका iPhone या iPad बार-बार गर्म हो सकता है।

यदि आप इस सुविधा के प्रशंसक नहीं हैं, तो आप सेटिंग्स > सामान्य > बैकग्राउंड ऐप रिफ्रेश > बैकग्राउंड ऐप रिफ्रेश > ऑफ पर जाकर बैकग्राउंड ऐप रिफ्रेश को बंद कर सकते हैं।

लेकिन अगर आपको लगता है कि इस सुविधा को पूरी तरह से बंद करना अतिश्योक्ति है, तो आप सबसे अधिक बिजली का उपयोग करने वाले दोषी ऐप को पकड़ने का प्रयास कर सकते हैं। पिछले 24 घंटों और पिछले 10 दिनों में अपने ऐप्स के बैटरी उपयोग की जांच करने के लिए सेटिंग्स > बैटरी पर जाएं। ऑनस्क्रीन और बैकग्राउंड बैटरी उपयोग दोनों के लिए गतिविधि दिखाएँ पर टैप करें।

फिर, सेटिंग्स > जनरल > बैकग्राउंड ऐप रिफ्रेश पर वापस जाएं। उन ऐप्स के लिए सुविधा को टॉगल करें जो पृष्ठभूमि में महत्वपूर्ण संसाधनों का उपभोग करते हैं।

6. स्क्रीन की चमक कम करें

यदि आपकी स्क्रीन की चमक 50% या उससे अधिक है, तो आपका आईफोन या आईपैड हर समय गर्म रहेगा और अधिक गर्म होने का खतरा होगा। इसलिए, चमक कम करने से आपके iPhone या iPad को जल्दी गर्म होने से बचाने में मदद मिल सकती है।

फेस आईडी वाले आईफोन (या आईपैड) पर, कंट्रोल सेंटर लाने के लिए स्क्रीन के ऊपरी-दाएं कोने से नीचे की ओर स्वाइप करें। यदि आपके पास होम बटन वाला iPhone है, तो इसके बजाय स्क्रीन के नीचे से ऊपर की ओर स्वाइप करें। फिर, जैसा आप उचित समझें ब्राइटनेस स्लाइडर को नीचे की ओर खींचें।

7. अपने डिवाइस और उसके ऐप्स को अपडेट करें

अपडेट में अक्सर बग फिक्स और प्रदर्शन सुधार होते हैं जो आपके आईफोन या आईपैड के गर्म होने पर समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं। यह जांचने के लिए कि iOS अपडेट उपलब्ध है या नहीं, सेटिंग्स> सामान्य> सॉफ़्टवेयर अपडेट पर जाएं। यही बात तृतीय-पक्ष ऐप्स पर भी लागू होती है। अपने iPhone ऐप्स को अपडेट करने के लिए ऐप स्टोर पर जाना सबसे अच्छा है।

उदाहरण के लिए, कई iPhone 15 और 15 प्रो उपयोगकर्ताओं ने शुरू में पाया कि उनके नए खरीदे गए डिवाइस ज़्यादा गरम हो रहे थे। Apple ने पहचाना कि इसका कारण iOS 17 में एक बग था और प्रतिक्रिया में तुरंत iOS सॉफ़्टवेयर अपडेट जारी किया। इस मामले में, अपने iPhone को ज़्यादा गरम होने से बचाने के लिए उसे कम से कम iOS 17.0.3 पर अपडेट करना सुनिश्चित करें।

8. समस्याग्रस्त ऐप्स को अनइंस्टॉल और रीइंस्टॉल करें

कुछ मामलों में, किसी ऐप को अपडेट करना ओवरहीटिंग की समस्या को रोकने के लिए पर्याप्त नहीं है। आपको इसे अपने iPhone या iPad पर अनइंस्टॉल करके दोबारा इंस्टॉल करना पड़ सकता है।

किसी ऐप को अनइंस्टॉल करने के लिए, अपनी होम स्क्रीन पर जाएं, उस पर लंबे समय तक टैप करें और रिमूव ऐप चुनें। फिर, पुष्टिकरण पॉप-अप मिलने पर डिलीट ऐप पर टैप करें।

अनइंस्टॉल करने के बाद, आप ऐप को अपने आईफोन या आईपैड पर दोबारा इंस्टॉल कर सकते हैं। यदि यह अभी भी काम नहीं करता है, तो आप आगे की जांच के लिए डेवलपर को एक ईमेल भी भेजना चाह सकते हैं।

9. अपने iPhone को पुनरारंभ करें और सभी सेटिंग्स रीसेट करें

यहां अंतिम दो विधियां सामान्य लेकिन प्रभावी समाधान हैं जो तकनीकी समस्या को हल करने में मदद कर सकती हैं जब बाकी सभी विफल हो जाते हैं। आप सबसे पहले अपने iPhone या iPad को पुनः आरंभ कर सकते हैं, जिसका अर्थ है बस आपके डिवाइस को बंद करना और उसे फिर से चालू करना।

दूसरी विधि में आपके डिवाइस पर सभी सेटिंग्स को रीसेट करना शामिल है। यह आपके iPhone या iPad की सभी सेटिंग्स को उसकी डिफ़ॉल्ट स्थिति में लौटा देता है। कोई भी डेटा हटाया नहीं जाएगा, इसलिए आपको अपने फ़ोटो, वीडियो या संदेश खोने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

अपने डिवाइस को रीसेट करने के लिए, सेटिंग्स > सामान्य > आईफोन ट्रांसफर या रीसेट करें > रीसेट > सभी सेटिंग्स रीसेट करें पर जाएं। रीसेट करने की प्रक्रिया में कुछ समय लग सकता है, इसलिए जब आपको अपने iPhone या iPad का तत्काल उपयोग करने की आवश्यकता न हो तो यह प्रयास करना सबसे अच्छा है।

अपने iPhone और iPad को गर्म होने से बचाएं

लंबे समय तक इस्तेमाल के बाद आपका iPhone या iPad छूने पर गर्म महसूस होगा, जो सामान्य है। यदि आपका iPhone या iPad अत्यधिक गर्म हो रहा है, तो इसे अस्थायी रूप से उपयोग करना बंद कर दें और इसे ठंडा होने का समय दें। साथ ही, अपने iPhone या iPad को स्वीकार्य तापमान पर रखने के लिए ऊपर चर्चा की गई कुछ युक्तियों को लागू करें और सुनिश्चित करें कि यह बार-बार गर्म न हो।